交野オンラインマラソンに参加しませんか?

 「マラソン」皆さんはどのようなイメージを持っていますか!?

それぞれ異なったイメージを持っていると思いますが、定期的に運動をされない方にとっては、
「しんどい、10㎞も走れない、自分には無理」などのマイナスイメージも多いのではないでしょうか?

「交野オンラインマラソン」は一味違います。
マラソンの「走る」「長い距離」「集まって」「時間制限」などの理念を取っ払って開催します。

スマートフォンのGPSアプリを使用して、いつでも誰でもどこでも参加が可能であり、開催期間中であれば、「歩いてもOK!」「1日最低1㎞でOK!なんです。

厚生労働省の「健康日本21」によると、理想的な1日の歩数は、
男性では9,000、女性では8,500と、約1万歩程度歩くことを推奨しています。
しかし、歩く習慣のない方が1日1万歩を歩くことは難しく、身体的な負担も大きいと思います。

そこで・・・

・日課の散歩を、最寄り駅までの通勤時間を、ワンちゃんとの散歩をマラソン大会に、、、
・コロナウイルスで家から出る機会が減っている方の最初の一歩に、、、
認知機能の低下予防に、、、
・普段のトレーニングの成果を発揮したい方の場に、、、

一人ひとり目標目的は違っていていいんです。

交野マラソンは、皆さんの「チャレンジ」を応援します!

「マラソン」であるけれど「マラソン」でない。
そんなしい「オンラインマラソン」に参加してみませんか?

例えば、ウォーキングでの目安として一般的に1km10分といわれていますが、
通勤時に往復20分の距離を歩かれる場合
1日2km×10日間(土・日休み)=20km 10日間の通勤で20km達成します!


交野マラソンは大阪府の健康アプリ「アスマイル」と連動しています。
詳細はこちら⇒健康アプリ「アスマイル」で楽しみながらポイント獲得

交野オンラインマラソンに参加しませんか?(PDF)

交野マラソンに参加したいと思われた方はこちら↓


STEP1 RUNNETから申し込もう!!
エントリー期間 9月1日(水)~10月3日(日)まで

10km/10km親子の部エントリーはこちら

ハーフマラソンの部エントリーはこちら

・エントリーをするには、RUNNETの会員登録(無料)が必要です。

※お仲間、ご家族エントリーはご利用いただけません。

※今大会は大会開催直前(10月20日頃まで)にTシャツを送付いたします!
 交野マラソン大会記念Tシャツを着て参加しましょう!

STEP2 GPSトレーニングアプリ『TATTA』をダウンロードしよう


  

  

大会連動型トレーニングアプリ『TATTA』について

https://runnet.jp/smpapp/tatta/

TATTAアプリをご利用いただくにあたり、スマートフォンの推奨環境は以下のとおりです。
■iOSアプリ 
OSバージョン13以上
■Androidアプリ OSバージョン6以上
※事前にバージョンアップ、動作確認をお願いします。

STEP3 ランニングアプリ「TATTA」をインストールし、RUNNET ID と連携しよう

・「TATTA」アプリ内の「イベント」をタップし、
「交野マラソン2021 meets online in Halloween」が表示されていれば準備OKです。
(エントリー手続き後、即日反映されます。)

※本番前に「TATTA」を起動して試走を行ってください。(「TATTA」を初めて使用する方)

※GARMIN,EPSONのGPSウォッチ、及びAppleWatchとの連携方法はこちら

https://runnet.jp/smpapp/tatta/

募集要項について ←参加費や区分などについてはこちらを確認してください

参加賞について ←参加賞は大会記念Tシャツ 完走した方には完走ムービー・完走証

 

 

関連記事

  1. みんなで繋がろう!インスタグラムフォトコンテスト(特別賞あり…

  2. 〜動画完走証「.finisher」について〜

  3. 参加賞を順次発送しております!もうしばらくお待ちください。

  4. 画像更新☆みんなで一緒に最初の一歩プロジェクト☆

  5. 健康アプリ「アスマイル」で楽しみながらポイント獲得(大阪府民…

  6. 【新設】親子の部について

  7. 大会参加方法・「TATTA」のダウンロードについて

  8. TATTAの設定と操作方法について

  9. ☆御朱印集め×交野マラソン☆